買い物ラン

Hot Stuff 30th Anniversary 『BLACK AND BLUE』のチケットを受け取りにセブンイレブンへ。どのセブンイレブンにしようか？古里、柚木、二俣尾など選び放題です。ま、周辺10km圏内には、コンビニと言えばセブンイレブンしか無いのですが。

で、まずは最寄3km先のセブンイレブンまで走ります。チケットを発券してもらい番号を見ると1100番台。これって、もしかして後ろのほうじゃないの？

そこからは再び3km走り、スーパーへ。4Lペットボトル焼酎とか半額のタコとか買い物してバックパックに詰め込む。

スーパーの半額物って、得した気分がして大好きなんです。人に「食べ物で何が好き？」って聞かれたら「半額物！」って即答するような家ですからね。

大量ゲットを狙うには夜のスーパーに行かなきゃならない。ところがですね、最近、健全な生活をしているので夜に行く機会が少ないんですよ。そんなわけで、あんまし半額に当たらないのですが、たまに半額があると嬉しいっす。

バックパックに5kgほどの買い物を詰め込み、帰途につく。これで4kmちょい。重たいかというと大丈夫ですよ。どちらかといえば安定するかも。寸又川フルの際は、バックパックが必須だから、肩を慣らしておかないといけません。

てなことで10km、それも荷物背負ってのトレーニングもできました。車を使えば便利だけど、そこをあえてランすればトレーニングになりますね。

明日は、上水ランかも♪大雨降るかも♪風邪気味かも♪肺炎なるかも♪・・・

LE CORPS DE FRANCOISE

J-WAVEで流れていた曲が気になる。

いつものごとく調べたら「COOL AND BORED」という曲で、フィンランド・ヘルシンキ出身、女性3人のトロピカル・エレクトロ・ポップグループらしい。そうですか、フィンランドですか。北欧はこういう系強いのね。

MySpaceのPVも見たけど、楽しそうでいいっす。

小河内ダム放流

東京都水道局のアナウンス有り。よく聞き取れないが小河内ダム放流？

サイレンが鳴り響いてます。

親指さがし

ホラーだと思えば、実はサスペンスなのかな・・・。分類不能もの。

誰が主役なのか？配役のキャラ設定が弱いし、何をしたいのか、どこに向いたいのか、すべてに中途半端な映画でした。

「呪いは人の心の闇」して、ホラーからサスペンスタッチになるのは嫌いじゃないけど、もうちょっとスピード感が欲しいです。

ま、怖くないホラーです。寝ないで頑張りましたが、寝てもよかったかも。見た後の印象も薄い。

白岩往復

夕方近くまで雨。

止むのを待って、白岩往復。だから10kmは、いった！シューズはadizero RC3で。榎峠付近では、寒いのか息が白かった・・・

つまり、やたら寒いのよ。

走る前に日ノ出イオンのTSUTAYAに行けば、流れるのはPerumeばかりなり。ここ数ヶ月、面白かった。ついにやったね。

今後の展開、楽しみです！

福輪家

書いていないところで楽しましていただいていますが、それで通っている訳じゃございません。そういう妥協はしませんよ。ラーメンが美味くなければ、通いません。

西多摩界隈では、ちょっと変化球のラーメンかも知れませんが、一番お勧めのラーかもしれません。

野菜塩ラーメン！これが、このお店のストレートだね！ラーメンにレモン？って思うかもしれんけど、スゲー合うんよ。

時間によっては小ライスも付くし、デザートとしてデフォでアイス付くし、腹いっぱいに。もう大盛はいいかもと思わせてくれます。大盛頼まずしまった！と思っても替え玉できますから大丈夫♪

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しかし走る

走らないで逃げようと思うぐらい弱気モード。それでも近所を5km分だけ走っておくことにする。

路上を歩いていたアカハライモリを池に戻したり、同様なサワガニを道脇に追いやる。

走ったのはたった5kmだけど、腹筋をいつもより多めにしておく。

夜は、地元の女子ビーチボールバレーのサポートしたり。初めて練習試合に出されたが、難しいね。全然ボールの軌道が予測できない。もうみっともない限り。

10年程前、ハンドボールをしたことあるんですが、それはスペースに走り込んでパスを受け、中継したり、先方が入り込むのを阻止するのが面白かったが、バレーはそういう走り回る楽しみは少ないかな。私的には、コマネズミみたいに細かく沢山走り回る競技がいいかも。

→SCHOOL←

NACK5 Hits! The Townを聞いていて、気になる音が流れていたので曲名を検索。ホント、毎日FMを聞いていると色々な面白い音と出会えます。

「→SCHOOL←」の「MUSIC」という曲で、「PAINT OF DISCO」というミニアルバムに収録されているらしい。iTunes Storeにもありました。

面白そうなんで、他の曲も聴いてみたいと思います。

冷たい雨で迷う

朝から冷たい雨。

午前中は八王子にて打ち合わせ。戻ってきて走ろうと思ったが、案外雨粒が大きいし、寒いし、走るの躊躇しちゃうな・・・

高水三山とか青梅丘陵、走らないのかって。こんな悪いコンディションの日、どろんこになってまで走りたくないし、確実に楽しくないから山には行かないですよ。

走るとしたら、そこら辺の舗装道になりますが、それでも珍しく走りたくない気分にさせてくれるほど陰鬱な雨。

天然コケッコー

青春物かな？

島根のド田舎にある小中一緒の学校に、東京から中学の転校生が入ってきます。男の子なんですが。で、夏帆さん演じる田舎の女の子が恋をする話でしょうかね。

とても自然な感じが、清々しくって良いのです。良い映画だと思いますが、惜しむべきはDVDの音が小さすぎ。呟くような、ぼそぼそとしたセリフは、まったく伝わりませんでした。そのうえ、方言のバイアスがかかっているから意味不明です。

TVの音を最大（＝100）にしているのにセリフが聞き取れないんですから！

折角面白そうな映画なのに、とんでもないところでどうかなと・・・
呟きを必死に聞き取ろうと思って頑張ったが、疲れました。でも、小泉元首相がボソボソ喋るとそれを聞こうとするみたいな演出のお陰で、最後まで（意味が分からなくっても）見ましたよ・・・

近場を10km

タイヤ交換しに行く。タイヤ4本を車に積み込むのが一仕事で、またそれを保管場所に戻すのも一仕事。やらないで済めば良いと思いながら、いつまでもだらしなく冬タイヤ付けてられませんから。なかなか面倒で疲れる行事です。はあ・・・

そんな雑用をやったりしているので、山には行かず、御嶽渓谷遊歩道（左岸）や青梅街道をちゃっちゃと走っておきます。もちろん、軍畑付近は谷久保や駅前の坂を上がり下がりして。10km走れたからOK。

履いたシューズは、NIKE FREE4.0。

ギャラリーぽっぽ

奥多摩、鳩ノ巣駅に程近い鳩ノ巣渓谷にあるギャラリーぽっぽへ。

この前、行った時は、たんシチューが売り切れということで悔しい思いをしました。

金、土、日しか営業していないし、5/18の一時閉店に向けてどんどん混むようになるでしょうから、今週金曜日の早い時間に朝食のつもりで行こうと計画してました。（計画というほどの事はないやね。近場ですから）

行くのは2度目だけど、ここの前は何度も通っているから、悲しく思います。

この前もありましたが、ネズミ達。すぐにタンシチュー、サラダ、ライスのセットを注文しました。出来上がるまで、お店の中を見て回ります。前にも書きましたが、ここでは時間を気にしてはいけませんよ。

さまざまな動物の形の土鈴もあります。

窓からは鳩ノ巣渓谷の展望が。

玄関のある階が1Fだとすると、地階があります。地階の奥は・・・部屋の中に岩が突き出しています。

そうこうしているうちにサラダがきました。サツマイモ、カボチャが美味しいです。

タンシチューもきました。

こういうシチューってちょっとだけ酸味が残っていたりするんですが、一切ありません。丁寧によく煮込んであるのかな。箸でも切れるぐらい柔らかいタン（って書いておいて、後で気が付いたのですが大抵のタンシチューは柔らかいはずです。その中でも特に柔らかく感じたと補足しておきます。）。さらに舌の上でとろけます。こりゃ絶品だわ。

ゆっくりゆっくりと味わいますが、結局平らげてしまう。名残惜しくて、お代わりしたい気分ですが、その欲求を抑えます。

閉店までにもう一度行きたいですが、あと5日しか営業しないし、激混みになりそうだな・・・

車を運転するとき

実は、Sweet Vacationを知ってから、一人で車に乗る時は、Sweet Vacationをかけっ放しなんですよね。

Sweet Vacationは、音が良いのか、Vo.の特性なのか。まったりとした気分で運転できるような気がします。

声1つで、そういう気持ちになれるっていうのは、いいやね。Mayさんは、癒し系なのかしら？車の運転は、そういう気持ちが必要だから、Sweet Vacationの音をうまく利用していこうと思います。

ビーチボール

今期から何故か地元自治会の役員なんですよ。最初の仕事が女子ビーチボール大会のサポートということで、その練習会に夜行きました。

都会に住んでいる方は、西多摩なんて年寄りばっかりだと思っているかもしれませんが、そんな事ありませんよ！青梅マラソンのエイドを思い起こして下さい。若い人も、いたでしょ。

ま、それはさておき、ビーチボールってつまりはビーチボールを使ったバレーという事なんですね。ホントの球と違い、空気を入れた風船ですから、軽いゆえにいきなりストンと落ちたり、予測不能です。しかし、もう地元でされている方は、それをうまくコントロールする技を身に付けてて凄いです。

サポートとはいえ球拾いで汗かきます。練習だけで4回あるので、いい運動になるかも。これもクロストレーニングになるんですかね。たまにこういう機会も面白いです。

高水三山（全部巻き道、反時計回り）

晴れ。

昨日は、カモシカ騒動で予定していた高水三山周回ができませんでした。そこで、昨日やれなかった高水三山周回、それもいつもの逆で高水山の方から回ってみることに。

平溝通りから、高水山登山道への分岐点。ここからの舗装道は、みごとな急坂です。反時計回りは、あまりしないですが、これも特に意味はないんです。何となく癖で、時計回りがデフォになっているというか。

高水山への途中にある看板。どうも文脈や「たとえ」がおかしいような気がします。どうおかしいのか考えると、ムカムカしてくるのはなぜでしょうか・・・

んー、この看板は理解できない～。

（妻に見せたら、ムカムカするのは、この文面にナルが入っているからじゃないと。本来、この看板が言いたいことは「ここにゴミ捨てるな」だけだもんね。なるほど、自己満足的な看板です）

誰か知らんけど、アンタ絶対、目線が高いんだよ。

常福院。誰もいません。

常福院の裏手から高水山の巻き道に入ります。2年前、クマの目撃情報があるポイントですから、ちょっと注意します。

岩茸石山を巻き、馬仏山を巻くあたりで、岩茸石山を振り返ります。この時期の緑のグラデーションは見飽きない美しさがあります。

惣岳山を巻けば、後は下り。下り途中で数組のハイカーさんを追い抜きます。皆さん、感じよかったです！

反時計回りでしたが、時間はさほど変わらないみたいです。90分ちょい欠けぐらいでゴールできましたから。

履いたシューズは、モントレイル　ハイランダー。水持たず。

チョコレイト・ディスコ

今日、妻から「キモいし、バカだねー」と笑われた事。

私が寝ている時、妻は耳元で、Perfume「チョコレイト・ディスコ」を「チョコレイト・ディスコ♪チョコレイト・ディスコ♪」と歌ってみたとか。それに対し私は「いただきま～す♥」と言ったらしい。

睡眠中に何を実験されているかわからん。

う～ん。やられた・・・

怪我をしたカモシカ

晴れ。GWも終わったし、さあ張り切って高水三山周回に行こうと！

実は、朝からちょっとヤバそうな鼻水が出ていたので、熱を測ったら37.○度あったんですが、走って汗流せば治るに違いないっす。（←バカ）

青渭通りを御嶽駅方向に走っている途中、青渭農道とのT字交差でふと農道の坂の上を見ると・・・

カモシカじゃありませんか！？何で道に・・・

しまった！今日はカメラ持っていない（泣）。携帯電話の簡易カメラで撮るしかありません・・・

動けなさそう。どうやら左の後足を怪我している模様です。ちょっと前に自動車と衝突したのかもしれません。先に現場にいた（別の用件でこちらに来てたまたま遭遇）市職員の方の話では、野生動物保護の担当に連絡したとの事。

到着するまで様子を見る事にしました。目の前を自動車が通っても動かないぐらいだから、相当痛いに違いありません。

興奮させないよう10mぐらい間隔を空けてます。そのうち、子供2人がやってきて、カモシカの手前まで近づこうとするから、「危ないよ！」とか声を掛けたり。

20分も経過したでしょうか。カモシカはゆっくりと坂を上がりはじめます。少し痛みが遠のいたのかな？そして、右のガードレールが切れたところから、崖地を下り始めました。

崖地の途中で、木の葉を食べているのが見えた。その後、もっと川の方に下降して見えなくなりました。大丈夫かどうかわからないが、もうどうしようもない。

しばらく、探してみたけど、もう分かりません。担当者が到着したら報告するという市職員の方に後はお任せして、その場を去る。

しかし既に、山走りする時間がなくなっちゃった・・・

一旦戻り、シューズを履きかえる。ロードだけ走るのにハイランダーは無いでしょ。アシックス　ターサーDualに履きかえて、川井駅往復のロードラン。足せば10km以上になるでしょう。

熱？戻ってから測ってませんね。忘れているぐらいだから治ったんじゃないですか（笑）

富士登山競争

7/25 富士登山競走の21km(山頂コース)に参加すること決定しました。富士登山競走は初めてです。さて制限時間に引っかかず、頂上を極めることができるか。今から楽しみです。

H君へ

遅いけどパソコンの具合どうですか？このブログ見てますか？

ま、君が見た画像とか動画は、後で何を見たかなんてトレースしようと思えばできるけど、心配しなくて良い。そんなセコい事はしないし、君が困るような事はしないから大丈夫。

君は、最近（友人の家で）ＡＶを初めて見たと言った。モザイク無し？って聞いたらモザイク付きと聞いて失望した。何でモザイクなのかと。何で生見なかったのよと。モザイクなんておかしいよ。それは、余計変な興味持つでしょ。

それと、俺に対して「勉強しているとか」という言葉を挿入する必要はありませんよ。俺は、君が勉強しようが、しまいが、関係ない。例え君が勉強出来るとしても、それで「偉い」とか「頑張っている」と評価することは全くないから。

俺が評価するとしたら君のエロ具合かな。ま、君の時期は、特にエロ大好きなんだよね。見たいものを見ようよ。禁止したって、何もかもがエロの季節なんだから仕方ない。規制したって、意味ないし。でも、いくらでも出るからって、あんまし飛しすぎるなよ。やりすぎると、疲れるゾー。

ま、これから、ネットでなに見たのか会話しよう。君が一押しのエロい画像とか教えて欲しいよな。エロな話は、君と同じで好物だし（笑）。

岨端沢林道往復

晴れ。絶好のトレラン日和。ちょっと暑いか・・・

朝から真面目に作業。PC-シミュレータ間のシリアル通信のテストがうまくいかず焦る。もうダメだ～。明日の言い訳どうしよーと思いつつ、USBtoシリアルケーブルを使わないようにしたら問題が解消された。最近のノートPCはシリアルソケット付いていないから、USBソケットにUSBtoシリアルケーブルを差して、シリアルソケットを使えるようにしなければならないんですが、これ、あんまし良くないかもね。

そんな事で試行錯誤していたら、16時近い。ここのところ妻はDIYリフォームの真っ最中で、小汚くなっている部屋の壁の塗り替えをやっている。塗り替えは初めてらしいが、感心するぐらい綺麗に仕上げている。DIY作業をしながら、妻は「よい天気だから山に行けば」と言うが、「いやGWだから山も混んでいるだよね」と答える。玄関でどこに行こうかもたもたしていたら、妻が「まだいたのピコピコ野郎？さっさと行っておいでよ」と言うから、人が一番少なそうな岨端沢林道を経由して、梅ノ木峠往復することにした。

思ったとおり人と会う事もなく、上り下り、林道までの走りを含め13kmぐらい楽しめた。と言いたいところだが、履いたシューズのNIKE AIR TUPU、どうやら左側が空気抜けしているようで、路面の衝撃がいつもより大きく感じ、やたら疲れる。特に下りは最悪。左膝が壊れそうだった。

戻ってきて、ちょっと仕事してから、バジル畑作り。今年は、スイートの他に、シナモン、レモンも。去年は、色々とタイミングが悪く、1年分のバジルペーストを作れなかった・・・。作るとなったら、量が半端じゃない。バジルペーストを作るのに時間が必要だったり。

今年こそは、1年分の冷凍バジルペーストを作らないと。毎日食べられるぐらいの。

Sweet Vacation

Sweet Vacationというのは、現役東大大学院生でもあり、音楽情報処理の研究されている早川大地さんと、以前タイの方のアイドルグループにいて数ヶ国語話せるというMayさんのユニットでもあります。

私も最近FMで知ったばかりなのですが、普通に入手できる全曲を聴きました。そして、Perfumeと同様に嵌ってしまってます。知ってからは、Perfumeより、音を聴いているかもしれません。どうしてかというと、Perfumeより普段聞きするのに疲れないのですよ。

Sweet Vacationは、これまでもマドンナ「マテリアル・ガール」とかTMN「We Love The EARTH」、他にBOOWYとかの曲をカバーしてます。オリジナルも待ち遠しいですが、色んなカバー曲も続けて欲しいです。

畑薙第一ダム付近、土砂崩れとか

南アルプスらしい記事。リンクを引用させていただきました。

08/05/05「畑薙第一ダム近くの県道が、幅約４メートル、長さ約１０メートルにわたって土砂で埋まっているのを登山者が見つけ、静岡中央署に通報した。静岡市によると、雨で斜面の状態が不安定なため、復旧には２、３日かかる見通し。同署や市などによると、現場から約２キロ奥に入った２か所の駐車場には、南アルプス登山などに訪れていた車約４０台が駐車している。迂回路はなく、市は、足止めを受けた人のために、宿泊場所として近くのロッジを手配。５日は、当初から予約のあった人も含め約６５人が宿泊した。また、入山者１１人は車を置いたまま、ダムの作業用エレベーターを利用して崩落現場を徒歩で迂回し、一部は家族などの迎えで帰路についた。」

本当に凄い場所に道を付けているから、いつ何があってもおかしくないです。県道だから復旧に2～3日で済むが、林道なんか、使う人が少ないし優先度低いから中々修復されません。

確か去年もこの県道は崩壊してますよね（確か？）。楽しく登山して、車に戻っても、道が崩壊しているから家に戻れないのはかなり怖い。実は南アルプスの山域の道に踏み入れること自体がかなりリスクだったりしますよ。恐ろしいところやー。

鴨とアヒルのコインロッカー

原作は伊坂幸太郎さん。

直近に見たチルドレンの原作者というのは全然意識してませんでしたが、なるほどね。

元々、小説を読んで映画を見るタイプなんですよ。映画というのは、原作を誰かの口の中でくちゃくちゃと噛み解されて、唾液にまみれた原作と異なるものを、口移しで与えられるような気がしている人なので。

でもそんな気取った事は言ってられない。近頃は年のせいか日々が短く感じます。小説を読む時間あれば運動する方に回したいし、原作はともかく映画は別物として楽しむようになれました。

仙台の大学に入ったばかりの大学生。隣の住人から本屋に「広辞苑」の強盗をしないか誘われるところから始まります。こう書いただけじゃ、突拍子もない話だなと思うはずなんですが、何故か展開に引き込まれていきます。

最初、コメディタッチかと思ったら、全然違って、不意をつかれました・・・

鴨とアヒルの違いって何でしょ？白いアヒルは「アヒル」って分かるけど、こげ茶色のアヒルは「アヒル」なのか「鴨」なんて分かりませんぜ。合鴨なんていうブレンドもありますが、見た目もっとわかんねー。

いろんなテーマが詰っていて、とてもよい「日本」映画でした。え？瑛太さんが・・・そうなの？という展開。最近のCMとかドラマだと薄そうだけど、瑛太さんも結構守備範囲が広い演技してますね。妻は瑛太さんが好きなんですが、私も良いと思う♥

この映画は、途中だらけることなく、しっかりと見続けられました。見直してみたいシーンも沢山あります。繰り返し見たいなと思わせる映画鴨。（←かも＝鴨。寒いっすね。すいません・・・）

平溝通り

小雨が降ったり止んだり。

観光地ゆえに、人が多いです。吉野街道も青梅街道も渋滞しているし、平行する生活道路も抜け道として使う車で溢れてますから、観光シーズンの時期はおとなしくしているのが一番かもしれません。

それでも走りたいので、今日は軍畑から都道に入り、平溝橋から平溝通りで大沢往復。さすがに軍畑駅-高水山登山口間は、高水山から下山してくる人が大勢いました。高水三山を周回しなくってよかった（笑）。この分だと、青梅丘陵も日の出山も、どの山も混んでいるでしょうし。（バリエーションなら混んでないだろうって。そりゃそうですが、上りも下りもバリエーション使うのは、この時期、走るのに適さない問題が生じてくるので、面倒なんですよ。）

それでも、平溝通りはそこそこ坂道だし、静かでいいです。

今日も10km。シューズは、adizero RC3。

細動＆不整脈の事、しばらく書いていませんね。今日のように天気が悪いと、不整脈や心臓の異常な鼓動になりやすいです。でも、ちょっと前のように走っていて貧血になったり、吐き気を感じることは、そうなりそう・・・って思うことはあっても、それ以上なりにくくなりました。薬が効いているのがありがたいです。カテーテルをやらなくて済めばよいが。